kth990303의 코딩 블로그

요즘 달리기의 매력에 빠져 가벼운 웨이트 맨몸운동 후에 3km, 5km, 그리고 가끔 장거리로 달리고 싶을 땐 8~10km를 달리고 있다. 나는 신기하게도 덤벨로 중량치는 것보다 유산소를 더 좋아한다. 수학을 좋아하는 컴공러라 그런진 모르겠는데 결괏값이 수치로 바로 뜨고, 몇 칼로리를 소모했는지, 그리고 어떻게 뛰었는지 분석하는 것이 재밌는 듯하다. 무엇보다 달리기를 함으로써 오늘도 보람찬 하루를 보냈으며, 하루하루 조금씩 성장해나가는 내 모습을 생각해서 더욱 즐거운 듯하다. 최근 기록을 포스팅해보겠다. 5km, 조금 빠르게 달렸던 날 이 날 케이던스는 190spm ~ 200spm 에 평균 페이스 4'50'' 이었다. 한강을 달렸던 날이며, 구간 별 기록은 맨 처음엔 5'1''에서 시작해 3~4km 구간..

나는 유산소 운동으로 달리기를 좋아하는 편이다. 음악을 들으면서 계속 달리다보면 뛰고 나서 느껴지는 기쁨과 보람참이 매력적이기도 하고, 예전의 나와 경쟁하는 재미도 느껴지기 때문이다. 특히, 코로나로 인해 헬스장에 가기 힘든 요즘, 달리기는 1시간 당 700칼로리 이상 소모할 수 있고, 혼자 마스크를 끼고 달리기에도 좋은 운동이다. 달리기는 시간과 초기비용이 크게 소모되지 않지만, 칼로리는 크게 빠지게 할 수 있는 아주 매력적인 운동이라 생각한다. 그런데 어느순간 달리다보면 내가 얼마의 거리를 얼마의 시간으로 달렸는지, 페이스는 유지됐는지, 칼로리는 잘 빠졌는지. 여러가지가 궁금해질 때가 존재한다. 그리고 내 달리기 루틴을 분석해보고 싶어진다. 따라서 이번에 안드로이드 기준 무료 러닝 어플을 비교해보는 ..