러닝을 12월 1일에 했는데, 포스팅하기 귀찮아서 미루다가 오늘 러닝 포스팅을 작성하게 됐다. 요즘 날씨가 굉장히 추워져서 러닝을 뛰기가 매우 힘들어졌다. 참고로 겨울 러닝 복장은 'ROKA 체육복 바지' '폴리에스터 쫄쫄이복' '나이키 바람막이(윈드러너) 재킷' + 재킷 안에 '얇은 항공점퍼' or 재킷 밖에 '숏패딩' + 장갑 으로 하고 있다. 나의 기초정보 달리기 경력: 7개월 째 (2021.06 시작) 그 외 운동경력: 자전거 10년 이상 / 맨몸운동 6개월 째 / 헬스 시작 11월 말 페이스 2~3km 기준 평균 4'45'' 최고 4'24'' 5~6km 기준 평균 4'58'' 최고 4'42'' 10km 기준 평균 5'10'' 최고 4'56'' * 여기서 평균이란, 내가 러닝할 때 대체적으로 이러..
