kth990303의 코딩 블로그

날씨도 슬슬 풀리고, 러닝 뛰기 좋은 기온이 다가오고 있다! 최근 날씨가 따뜻하기 때문에 폴리에스터 재질 운동복(쫄쫄이) 위에 바람막이만 입어도 춥지 않게 편안하게 러닝을 뛸 수 있다~ Warming Up _ 3KM 인터벌 러닝 27일 일요일, 이날은 잠시 코딩을 내려놓고 야외에서 이촌 한강뷰를 구경하면서 러닝 동아리 멤버들과 함께 인터벌 러닝을 달려보았다. 동아리원들은 잘달리는 분도 있었지만, 처음 뛰시는 분도 계셨기 때문에 속도를 내지 않고 인터벌로 천천히 연습하면서 체력 증진을 목표로 달렸다. 이촌 한강 뷰가 너무 예뻤기 때문에 운동뿐 아니라 힐링도 챙길 수 있었던 기회 :) Burning _ 10km 러닝 이제 크루들과 헤어지고, 집으로 가려던 도중, 이촌에서 건대까지 거리가 약 11km 정도여서..

원래는 10월 1일에 달리다가, 갑자기 비가 엄청 쏟아져서 달리기를 중단하고 홀딱 젖은 상태로 복귀했다. 이 때 내가 비 홀딱 맞으면서 지나가니까 사람들이 깜짝 놀라고 소리치고 난리났었음ㅋㅋ 아무튼 그래서 10월 1일이 아닌 10월 3일에 10km 달리기에 도전했다. 가장 최근 달리기 장거리 후기는 여기서 볼 수 있다. https://kth990303.tistory.com/134?category=872985 [210911] 2021년 9월 10km 달리기 기록 매월 1~2번 정도는 3~5km의 중단거리 달리기가 아닌, 10km 이상 장거리 달리기를 해주는 편이다. 원래 9월 극초에 하려 했으나, 귀차니즘과 컨디션 때문에 9월 11일에 장거리 달리기를 진행하였다. 8 kth990303.tistory.com..

매월 1~2번 정도는 3~5km의 중단거리 달리기가 아닌, 10km 이상 장거리 달리기를 해주는 편이다. 원래 9월 극초에 하려 했으나, 귀차니즘과 컨디션 때문에 9월 11일에 장거리 달리기를 진행하였다. 8월 장거리달리기 후기는 여기서 볼 수 있다. https://kth990303.tistory.com/107 [210802] 8월 첫 달리기 기록 8월 1일 일요일에 달리기 기록을 포스팅하려 했으나, 비가 오는 바람에 8월 2일 월요일에 장거리 러닝을 하였다. 나는 평상시엔 3km, 5km 위주로 하고, 한달에 한두번 정도 장거리 위주, 그리고 매달 kth990303.tistory.com 나의 기초정보 달리기 경력: 4개월 째 (2021.06 시작) 그 외 운동경력: 자전거 10년 이상 / 맨몸운동 3개..