매월 1~2번 정도는 3~5km의 중단거리 달리기가 아닌, 10km 이상 장거리 달리기를 해주는 편이다. 원래 9월 극초에 하려 했으나, 귀차니즘과 컨디션 때문에 9월 11일에 장거리 달리기를 진행하였다. 8월 장거리달리기 후기는 여기서 볼 수 있다. https://kth990303.tistory.com/107 [210802] 8월 첫 달리기 기록 8월 1일 일요일에 달리기 기록을 포스팅하려 했으나, 비가 오는 바람에 8월 2일 월요일에 장거리 러닝을 하였다. 나는 평상시엔 3km, 5km 위주로 하고, 한달에 한두번 정도 장거리 위주, 그리고 매달 kth990303.tistory.com 나의 기초정보 달리기 경력: 4개월 째 (2021.06 시작) 그 외 운동경력: 자전거 10년 이상 / 맨몸운동 3개..
